
Je n’ai pas partagé les menus de novembre parce qu’en novembre, ça a été la merde totale, que j’ai complément dépassé mon budget et que clairement, on a super mal mangé…
J’ai pour objectif de ne pas dépasser les 150 €/semaine que je me suis fixée, y a plus qu’à !
Semaine 48
Midi | Soir | ||
Jeudi 1er | – | Steack & frites | |
Vendredi 2 | – | Gratin de pâtes au thon | |
Samedi 3 | Omelette PDT | Pates bolo végane | |
Dimanche 4 | Pizza maison | Rouelle de porc & purée |
Idées dessert/goûter : gâteau au yaourt à la noix de coco
Semaine 49
Midi | Soir | |
Lundi 5 | – | Bœuf sauté aux brocolis & riz |
Mardi 6 | – | Hachis parmentier |
Mercredi 7 | – | Bœuf mijoté |
Jeudi 8 | – | Omelette PDT |
Vendredi 9 | – | Quiche lorraine et quiche PDT/chèvre |
Samedi 10 | reste quiche | |
Dimanche 11 | – |
Idées dessert/goûter : biscuits spirales choco vanille
Semaine 50
Midi | Soir | |
Lundi 12 | – | Gratin de pates au thon |
Mardi 13 | – | Cote de porc et gratin courgette/PDT |
Mercredi 14 | Croque monsieur | Pates au saumon |
Jeudi 15 | – | Cordon bleu & haricots vert |
Vendredi 16 | – | Burger maison & frites |
Samedi 17 | Jambon-coquillettes | Escalope & gnocchis |
Dimanche 18 | Pates carbonara | Poisson pané & riz portugais |
Idées dessert/goûter : brioche japonaise
Semaine 51 (semaine JOW)
Midi | Soir | |
Lundi 19 | – | Gratin de pates au lard & cabecou |
Mardi 20 | – | Brochette de poulet tsukune |
Mercredi 21 | – | Boulettes à la bolognaise |
Jeudi 22 | – | Tagliatelles au saumon |
Vendredi 23 | – | Ramen au bœuf |
Samedi 24 | Camembert rôti | Pizza maison |
Dimanche 25 | Mac do | Mafé de poulet, riz & haricots vert |
Idées dessert/goûter : brownies, cookies
Semaine 52
Midi | Soir | |
Lundi 26 | – | – |
Mardi 27 | – | – |
Mercredi 28 | – | – |
Jeudi 29 | – | Gratin de pates au thon |
Vendredi 30 | – | Pizza maison |
Samedi 31 | – | Resto |
Dimanche 1er | Brunch | Escalopes panées & gratin de courgette/PDT |
Idées dessert/goûter : pain au lait aux pépites de chocolat