Depuis toujours, j’adore le poulet rĂŽti, mangĂ© froid, avec de la mayonnaise… Malheureusement, j’ai enfantĂ© des petits monstres qui n’aiment pas grand chose en dehors des croque-monsieur ou des nouilles…
Mais comme je suis persĂ©vĂ©rante, je continue ma quĂȘte du goĂ»t et je vous invite Ă dĂ©couvrir 3 recettes sympas Ă faire avec des pilons de poulet. C’est pas cher, ça cuit vite et on peut les accommoder Ă toutes les sauces ^^
1. PILONS DE POULET A l’ORIENTAL
Ingrédients :
- 10 pilons de poulet,
- 2 cc d’oignon dĂ©shydratĂ©,
- 1/2 boite de concassé de tomates,
- du thym
- sel et poivre,
- 2 CS d’huile d’olive,
- Paprika, ras el hanout selon vos goûts.
C’est une recette trĂšs simple car il faut mettre tous les ingrĂ©dients dans un grand saladier et tout mĂ©langer Ă la maison pendant quelques minutes le temps que les ingrĂ©dients se mĂ©langent entre eux.


Rien ne vous empĂȘche d’utiliser de l’oignon frais mais utiliser de l’oignon dĂ©shydratĂ© permet de ne pas perdre de temps (en tant que maman d’une famille nombreuse, je sais Ă quel point il peut ĂȘtre prĂ©cieux ^^). L’oignon va gonfler avec les liquides et le goĂ»t sera le mĂȘme.
2. PILONS DE POULET MARINĂS CITRON/ROMARIN
Ingrédients :
- 10 pilons de poulet,
- 1 CS de romarin séché,
- 2 ou 3 CS de jus de citron,
- 3 CS d’huile d’olive,
- Sel.
3. PILONS DE POULETS MARINĂS TOMATES/HERBES DE PROVENCE
Ingrédients :
- 10 pilons de poulet,
- 1 CC d’ail dĂ©shydratĂ©,
- 2 CC d’herbes de Provence sĂ©chĂ©es,
- 3 CS d’huile d’olive,
- 1/2 boite de tomates concasées.
Comme la premiĂšre recette, la prĂ©paration est d’une simplicitĂ© sans nom ^^
Il faut mettre tous les ingrĂ©dients ensemble, on mĂ©lange bien et c’est fini. A mettre au four pendant environ 30/40 min.
Vous avez le choix de préparer les pilons de poulet :
- juste avant de les cuire,
- ou de les laisser mariner 30 min,
- ou encore de les congeler avec leur marinade (ce que je fais. Il n’y mĂȘme pas besoin de dĂ©congeler Ă l’avance, il suffit d’augmenter un peu le temps de cuisson).


J’espĂšre que ces recettes toutes simples mais gouteuses vous plairont et que vous avez pu gagner un peu de temps pour vous grĂące Ă moi đ