Mon combat contre les kilos #4

Ça fait bien longtemps que j’ai laissé tomber mon régime… Depuis les vacances d’été en fait.
Je pense que les vacances ont cassé mon rythme et je n’avais pas vraiment envie de faire d’efforts quand je suis rentrée chez moi.
Un peu de déprime, la rentrée scolaire, les placards plein à craquer de Prince et de Kinder pour les enfants… Tout ça…Et puis, être à la maison ces derniers mois n’ont pas été super faciles non plus. Mais comme je commence un nouveau boulot lundi, je me dis que je ne serai plus tentée par les chocolats de Noël des gosses, ni par rien du tout puisque je serai au boulot !

Je me relance, une fois de plus, dans la chrono-nutrition. Seul régime que je sois capable de tenir car il n’y pas pas de sucre (car moi, dès que je mets le nez dedans, c’est fini, il faut que je mange tout).

Pour aller plus vite (ce que je ne devrais peut être pas, je verrai à l’usage), j’ai commencé à faire le régime starter (toujours en chrono-nutrition). Le principe est le même sauf que les quantités sont diminuées.
Ce régime promet moins 8 kilos en 4 semaines, c’est un peu plus que je voudrais perdre en réalité mais en même temps, retrouvé mon poids de jeune fille ne me déplairait pas !!

J’ai donc commencé mardi 31 décembre à 59.7 kg. A mardi prochain pour voir ce que j’ai perdu.

Mon combat contre les kilos #3

3 mois depuis mon dernier point.

3 mois de yo-yo.

3 mois où psychologiquement, je ne pouvais pas faire attention à mon poids. J’ai cru que le ciel me tombait sur la tête quand j’ai appris que ma maman avait une tumeur. Heureusement, elle a été opérée à temps et mise à part des contrôles réguliers, tout va bien.
Mais maintenant que le moral va mieux et que les mauvaises nouvelles ont été plus ou moins digérées, je me suis reprise en main.
J’ai longtemps stagné à 63kg… Grrr, moi qui voulait absolument passer la barre des 60, ça me paressait insurmontable de perdre ces 3kg récalcitrant à cause du grignotage-doudou du soir.
Depuis donc 3 semaines, j’ai repris consciencieusement mon régime chrono. Retour du pain et du fromage le matin et exit les cochonneries sucrées et grasses le soir. Et sans joker s’il vous plait. J’ai d’ailleurs remarqué que c’est plus facile de faire attention à ce qu’on mange pendant les vacances…
A ce jour, je pèse exactement 59.8 kg soit 6.7kg en moins. Bon, depuis janvier, j’aurais pu perdre tout les kilos qui me gênaient mais bon, je ne vais pas me plaindre.
Presque 7 kilos, je suis très contente de moi !

Mon combat contre les kilos #2

Je viens faire un petit point (que j’aurais du faire bien avant) concernant mon régime.
 
Au bout de deux mois, j’ai perdu quasiment 4 kilos. Super !! Il y a eu des moments où j’ai eu des coups de mou et du coup, j’ai repris ce que j’avais perdu. Arggnnn…
 
J’ai donc repris du poil de la bête, je me suis motivée à mort et viré les féculents du midi en les remplacant par des légumes (en même temps, c’est pas plus mal vu que je peux passer des semaines sans manger un seul légume. Idem pour les fruits d’ailleurs. Pas biiiiien). J’avoue que j’ai un peu eu peur d’avoir faim mais finalement, non.
 
J’espère bientôt passer la barre des 60kg. Psychologiquement, changer de dizaines me ferait le plus grand bien 🙂
 
Ensuite, il me restera à perdre encore 5kg pour atteindre le poids fixé par la chrononutrition. Pour le moment, tout se passe bien. Je n’ai ni fringales, ni fatigue particulière (c’est plutôt ma marmaille qui me fatigue…).
 
Bilan au bout de 2 mois : si j’avais été plus rigoureuse, j’aurais perdu d’avantage de poids. Mais je ne peux m’en prendre qu’à moi même…
 
Je reviendrai faire un autre bilan dans un mois, en espèrant que j’arrive à tenir la distance 😉